随着寒假和春节假期临近，同学们即将迎来团聚、旅行与放松的美好时光。然而，在享受假期的同时，我们仍需高度重视流感、诺如病毒等冬季常见疾病的防护工作。 为了保障...
寒假饮食安全提示：注意饮食卫生，开水熟食，洗净瓜果
健康 2026-01-15 admin
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随着寒假和春节假期临近，同学们即将迎来团聚、旅行与放松的美好时光。然而，在享受假期的同时，我们仍需高度重视流感、诺如病毒等冬季常见疾病的防护工作。 为了保障您及家人的健康安全，特别提醒各位同学注意以下事项： 一
随着寒假和春节假期临近，同学们即将迎来团聚、旅行与放松的美好时光。然而，在享受假期的同时，我们仍需高度重视流感、诺如病毒等冬季常见疾病的防护工作。
为了保障您及家人的健康安全，特别提醒各位同学注意以下事项：
一、相聚时刻，守护健康呼吸
当前正值呼吸道疾病高发期，加之假期亲友聚会增多，建议做到：
1. 咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾或手肘遮挡口鼻；
2. 外出归来后及时清洁双手，避免用手触碰眼、口、鼻；
3. 避免长时间逗留在人群密集场所；
4. 在乘坐公共交通工具或进入人员密集区域时，请佩戴口罩；
5. 保持家中空气流通，每天开窗通风2-3次，每次约20-30分钟；
6. 根据天气变化适时增减衣物，预防感冒；
7. 均衡饮食、适量运动，提升身体免疫力。
若出现发热、咳嗽等症状，请及时休息，必要时就医治疗。切勿带病参加聚会或旅行。
二、外出就餐，注意饮食安全
假期期间聚餐机会增多，为预防胃肠道疾病：
1. 注意手部清洁，饭前便后及处理食物前后要洗手；
2. 饮用开水，食用熟透食物，生食瓜果需彻底洗净；
3. 生熟食材分开存放和加工，避免交叉污染；
4. 外出就餐请选择卫生条件良好的餐厅。
若出现呕吐、腹泻等症状，请暂缓参加聚会，并及时就医治疗。
三、假期出行，做好健康防护
计划在寒假期间旅行的同学，需特别注意：
1. 出行前了解目的地的健康状况；
2. 注意个人卫生，保持饮食清洁；
3. 返程后如出现发热、皮疹等症状，请及时就医并说明旅行史。
前往蚊虫多发地区时：
1. 穿着浅色长袖衣物和长裤；
2. 使用驱蚊产品，注意补涂；
3. 避免在清晨和黄昏时段 outdoor activity；
4. 住宿选择有防蚊设施的房间。
健康是假期的基石，防护是平安的保障。愿同学们都能度过一个安全、快乐的春节！
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