为了落实上级部门关于优化医疗服务的指示精神，进一步提升基层群众的健康意识，安丘市景芝中心卫生院近期在辖区各村庄开展了以"关注健康体重，实现理想血压"为主题的义...
11月健康提示：预防流行性感冒等疾病
健康 2025-11-01 admin
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秋冬交替时节，天气渐趋寒冷，11月即将迎来立冬和小雪两个节气，气温进一步下降。此时昼夜温差变化大，不仅呼吸道疾病高发，一些传染性疾病也进入流行季节。 为帮助大家平安度过这个特殊的时节，特整理了以下健康防护要点： 预防
秋冬交替时节，天气渐趋寒冷，11月即将迎来立冬和小雪两个节气，气温进一步下降。此时昼夜温差变化大，不仅呼吸道疾病高发，一些传染性疾病也进入流行季节。
为帮助大家平安度过这个特殊的时节，特整理了以下健康防护要点：
预防呼吸道传染病
秋冬季节是流感、水痘等多种呼吸道疾病的高发期。由于气温骤降，人体免疫力相对降低，容易受到病毒侵袭。
【重点人群】：
- 婴幼儿和学龄前儿童
- 老年人及慢性病患者
- 学校师生等集体生活人员
- 免疫功能低下者
【健康提示】： 1. 做好个人防护，出入公共场所请佩戴口罩； 2. 勤洗手，咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻； 3. 定期开窗通风，保持环境清洁卫生； 4. 适量运动，增强体质，保证充足睡眠。
防控出血热
肾综合征出血热是由汉坦病毒引起的一种传染病，主要通过老鼠传播。我市部分区域已进入出血热高发季节。
【重点人群】：
- 农民和野外工作者
- 建筑工地人员
- 实验室工作人员
【防护建议】： 1. 注意防鼠灭鼠，及时清理卫生死角； 2. 野外作业时穿长衣长裤，避免接触鼠类及其排泄物； 3. 如出现发热等症状，请及时就医并说明流行病学史。
远离诺如病毒感染
诺如病毒是导致急性胃肠炎的常见病原体，每年秋冬季高发。该病毒具有传播快、易暴发的特点。
【重点场所】： 学校、托幼机构、工厂等集体单位
【防护要点】： 1. 养成良好饮食习惯，不食生冷食物； 2. 做好环境消毒，特别是呕吐物处理； 3. 出现症状及时就医，避免带病上学。
慢病管理很重要
气温变化容易导致慢性疾病复发或加重。高血压、糖尿病等患者尤其需要注意：
【生活建议】： 1. 胃病患者注意饮食规律，少吃刺激性食物； 2. 高血压患者坚持服药，监测血压变化； 3. 呼吸系统疾病患者做好保暖防寒； 4. 糖尿病患者控制血糖，避免并发症。
健康的生活方式是预防各类疾病的基础。希望大家在这个秋冬季节里：
- 合理膳食，均衡营养
- 适度锻炼，增强体质
- 规律作息，保证睡眠
- 保持良好卫生习惯
让我们一起平安度过这个秋冬交替的时节！
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